تعالیم حضور و ذهن‌آگاهی
کارگاه ذهن شفاف ۱ (مقدماتی)
آشنایی با تعالیم حضور و ذهن‌آگاهی (مایندفولنس)، رهایی از نشخوار فکری و قضاوت‌های ذهنی
4.9(340 نظر هنرجویان)
•مدرس: استاد مجتبی عباسی
•سطح: مقدماتی تا پیشرفته
پیش‌نمایش رایگان و معرفی سرفصل‌ها
آنچه در این دوره به دست خواهید آورد
دسترسی دائمی به فایل‌های تصویری و صوتی کارگاه
فایل‌های صوتی اختصاصی تمرین‌های حضور روزانه
پاسخگویی به سوالات و جلسات رفع اشکال اختصاصی
گواهی معتبر پایان دوره آموزشگاه حضور نو
عضویت در حلقه همسفران حضورآموخته
سرفصل‌ها و جلسات دوره
شامل 3 فصل و 18 درس کامل
درس ۱: ذهن خودکار چگونه ما را از لحظه اکنون دور می‌کند؟مشاهده رایگان
۳۵ دقیقهدرس ۲: تفاوت درد و رنج: رهایی از قضاوت‌ها و مقاومت درونی
۴۲ دقیقهدرس ۳: تکنیک توقف نشخوار فکری (STOP) در مواجهه با اضطراب
۵۰ دقیقهدرباره مدرس دوره
ا
استاد مجتبی عباسی
بنیان‌گذار آموزشگاه حضور نو و مدرس مایندفول کوچینگ
بیش از ۱۵ سال سابقه پژوهش و تدریس دوره‌های خودشناسی، مایندفولنس و تربیت بیش از ۱۴,۰۰۰ حضورآموخته در سراسر کشور.
شهریه سرمایه‌گذاری دوره:
۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان
طول دوره:۱۲ ساعت آموزش و تمرین هدایت‌شده
تعداد جلسات:18 درس
دسترسی:دائمی و نامحدود
ضمانت بازگشت:۷ روز ضمانت کیفیت